Das Messen des Blutdrucks ist eine wichtige Methode zur Überwachung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Gerne übernehmen wir das für Sie in unserer Apotheke.

Blutdruck richtig messen:

• am besten auf einem Stuhl mit Rückenlehne sitzen und einige Minuten zur Ruhe kommen
• beide Füße sollten auf dem Boden stehen, da der Blutdruck durch übereinander geschlagene Beine durch Anspannung der Muskulatur steigt
• den Unterarm auf einen Tisch legen
• die Blutdruckmanschette um den Oberarm auf Herzhöhe anlegen, der untere Rand sollte etwa 2 Finger breit von der Ellenbeuge entfernt sein
• die Manschette muss ausreichend eng sitzen: Etwa ein Finger sollte noch zwischen Manschette und Oberarm passen
• der Verschluss der Manschette sollte nach außen zeigen
• während der Messung ruhig bleiben und sich nicht bewegen, aber natürlich ruhig weiteratmen, nicht die Luft anhalten